注意，女人这4个坏习惯会毁了你的卵巢，赶快改！

卵巢对于女性来说是一个非常重要的器官，想要维持女性美丽和健康，一定要保护好卵巢。卵巢不仅能够分泌雌孕激素，还有生殖功能，能为育龄妇女提供成熟的卵子。各位女性一定要重视及卵巢保养，在生活中不要做伤害卵巢的事。接下来就让我们一起来了解一下，生活中哪些行为会伤害到女性的卵巢。

生活哪些伤害卵巢的行为需要改正？

1、吸烟

烟草中的有害物质在进入人体以后，能够被人体很快的吸收，与卵巢粒层黄体细胞的细胞核和包浆蛋白结合，影响卵泡的成熟，伤害卵巢的功能。所以女性一定要改掉抽烟的习惯，越早一天改正，对于卵巢越好。如果家中有人或者工作中有同事喜欢抽烟，一定要加以劝诫，因为二手烟比一手烟伤害更大。

2、环境污染

日常生活中有很多危险物质是会影响到女性卵巢功能的，会伤害到女性的卵巢健康。女性一定要注意身边环境的危险物质，注意远离。比如说，刚刚装修完还没有通风好就入住，就容易受到装修材料中危害物质的影响。再比如说，本身所处的工作环境就不健康，比如说在生产橡胶的企业或者生产塑料产品的企业上班。希望各位女性能够爱惜好自己的身体健康，保护好卵巢的功能，远离这些危害环境。

3、不健康的减肥方式

减肥是一种个人选择，但是想要减肥成功必须要以健康为前提，千万不要用不科学的方式来减肥，要用健康的方式来减肥。有些女性为了能够让自己身材好一些，选择吃减肥药来减肥，虽然有的确实能够达到降低体重的目的，但是如果经常吃，势必会影响到女性的身体健康，影响着女性的生殖健康。还有一点就是有些女性选择极端节食的方式来减肥，这样会让女性出现营养不良的情况，就会影响下丘脑分泌激素，会有可能导致卵巢早衰的情况发生。

4、脾气特别大，不控制情绪

性格是天生的，但是也是靠后天养成的，千万不要有着太过于暴躁和任性的性格。出现情绪波动是一件很正常的事，但是如果天天出现情绪波动，有非常多的负面情绪，就有可能影响女性的卵巢功能导致月经失调的情况发生。情绪和健康是挂钩的，想要保养好自己的卵巢，就不要再放任自己的这些恶劣性格了，赶紧改正。

卵巢保养并不是嘴上说说就可以的，而是要真正落实在生活的方方面面。以上这些伤害卵巢的行为千万不要再有了，不能等到真正卵巢疾病到来的时候再后悔。